Saya masih ingat saat saya berusia 40 tahun, saya merasa bahwa tubuh saya tidak lagi sekuat dulu. Saya mulai merasakan sakit punggung dan nyeri otot setelah berolahraga. Saya pikir itu adalah tanda bahwa saya sudah terlalu tua untuk berolahraga. Namun, saya kemudian menyadari bahwa saya hanya perlu menemukan jenis olahraga yang tepat untuk usia saya….
Saya masih ingat ketika saya pertama kali mendengar tentang bahaya narkoba bagi ibu hamil dan janinnya. Saya sedang menghadiri sebuah seminar tentang kesehatan reproduksi, dan pembicara tersebut menjelaskan tentang bagaimana narkoba dapat mempengaruhi perkembangan janin dan kesehatan ibu. Saya merasa sangat terkejut dan khawatir, karena saya tidak menyadari bahwa narkoba dapat memiliki dampak yang så…
Saya masih ingat saat pertama kali saya menyadari betapa berbahayanya merokok bagi kesehatan jantung. Saya memiliki seorang teman dekat yang sangat suka merokok dan sering mengalami kesulitan bernapas. Setelah melakukan pemeriksaan, dokter menyatakan bahwa dia berisiko tinggi terkena serangan jantung karena kebiasaan merokoknya. Saya sangat terkejut dan memutuskan untuk melakukan penelitian lebih lanjut tentang hubungan…